Lebensnavigation - Lebenshilfen und Weisheiten


Die Suche nach dem Glück ist heute so aktuell wie vor Tausenden von Jahren. Daher finden sich hier Aussprüche von Philosophen und weisen Menschen von der Antike bis heute, sowie Aussagen, die verschiedene Kulturen und Länder über die Jahre hinweg prägen.

WELCHE NEGATIVE AUSWIRKUNGEN KRISEN AUF UNS HABEN KÖNNEN

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Eintrag vom 11.02.2008 / 17:20

Stellen sich uns unerwartete negative Ereignisse wie eine chronische Erkrankung, der Arbeitsplatzverlust, der Tod eines Angehörigen, die Wohnungskündigung, der Umzug ins Altersheim in den Weg, bekommt unser Leben eine Richtung, gegen die wir uns wehren. Dann müssen wir 4 unterschiedliche Phasen der Bewältigung durchlaufen:

1. Phase des Nicht-Wahr-Haben Wollens und der Verleugnung
Wir wehren uns gegen eine Veränderung, wollen nicht wahrhaben, dass es nicht mehr so ist, wie es einmal war.

2. Phase der aufbrechenden Gefühle
Wir fühlen uns hoffnungslos und machtlos, hadern mit dem Schicksal, verspüren Ängste und Unsicherheit, Wut, Schuldgefühle und Selbstzweifel.

3. Phase der Neuorientierung
Wir beginnen, nach Lösungsmöglichkeiten und Auswegen zu suchen

4. Phase: Neues Gleichgewicht
Wir haben uns mit der neuen Situation arrangiert.

Quelle: www.Palverlag.de, Mannheim

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