Lebensnavigation - Lebenshilfen und Weisheiten


Die Suche nach dem Glück ist heute so aktuell wie vor Tausenden von Jahren. Daher finden sich hier Aussprüche von Philosophen und weisen Menschen von der Antike bis heute, sowie Aussagen, die verschiedene Kulturen und Länder über die Jahre hinweg prägen.

MEIN LEBEN IN DER KRISE

aktuelle Wertung:

Eintrag vom 11.02.2008 / 17:20

Praktische Ratschläge
Die Lebenskrise innerhalb der Partnerschaft kündigt sich oftmals lange, bevor sie ausbricht, an. Meistens erleben wir in der Partnerschaft Langeweile, sind von unserem/r Partner/in nicht mehr begeistert, fühlen uns häufig allein gelassen oder glauben, dem anderen/der anderen nichts zu bedeuten. Wir zählen die ausgelassenen Chancen, der gemeinsamen Liebe ein Zeichen zu geben. Schließlich stellen wir fest, dass wir uns das nicht länger gefallen lassen müssen und suchen mit Angst und Wut im Bauch einen Ausweg. Ist bereits dieser Zustand entstanden, ist die Chance, etwas anderes als einen Crash zu erleben, fast verspielt. Die Parole lautet, um die heraufbrechende Krise in eine Chance zu verwandeln: "Sei wachsam und wehre den Anfängen!"

Folgende Fragen sollten Sie sich dazu stellen:
1. Neigen Sie in Gegenwart Ihres Partners, sich verunsichert und eingeengt zu fühlen?
2. Sind Sie respektlos und glauben, Ihren Partner erziehen zu müssen?
3. Haben Sie die Achtung vor Ihrem Partner verloren?
4. Haben Sie "einsame" Entscheidungen zu Ihrer Gewohnheit werden lassen?
5. Fehlen Gemeinsamkeiten?
6. Empfinden Sie Widerwillen bei körperlichen Berührungen?

Werden auch nur drei der Fragen bejaht, ist die Partnerschaft bereits auf einem Crash-Kurs.

Was tun?
In erster Linie ist die partnerschaftliche Kommunikation zu verbessern. Leider höre ich immer wieder, wie wenig sich Paare wirklich unterhalten können.

Bedenken Sie, zu einer guten Unterhaltung gehört:
** Erlauben Sie dem anderen, anders zu sein!
** Seien Sie neugierig auf ihn.
** Hören Sie zu.
** Wiederholen Sie das Gesagte, um sicher zu gehen, dass Sie es richtig verstanden haben.
** Versuchen Sie niemals Ihren Partner zu erziehen. Begleiten Sie ihn wohlwollend, auch in Meinungen, die Sie nicht teilen.
** Versuchen Sie, das Anderssein Ihres Partners als Bereicherung zu erleben.

Autorin: Dipl.-Psych. Konstanze Fakih

		ohne Wertung mit 0 werten

	Bitte erst anmelden...